李少波《12天中医真气运行养生学》教程全集(共8G)插图

李少波

李少波  河北省安平县人,1910年2月出生,2011年9月无疾而终,享年102岁。

出生中医世家,专长中医内科、针灸。幼年体弱多病,师从祖父学练吐纳导引、行气摄生之术,兼攻《黄帝内经》《道德经》《易经》《勿药元诠》等经典,研究各家各派养生修持要旨。经数十年的躬亲实践和潜心钻研,深悉医经即道,道经亦医,皆以健身延年为旨归。上世纪30年代末和40年代,先后在陕西、甘肃、青海和北京等地行医,以医道至理医人济世,医德医术颇受好评。

新中国建国初期,在甘肃省临潭、卓尼等县医院任门诊部主任、住院部主任,极力推广中医、针灸,培养培训医疗专业人才。60年代以来,先后在甘肃省中医院和甘肃中医学院工作、任教,任医院针灸门诊主任、副主任医师,学院真气运行研究所所长、中医主任医师、教授,兰州大学、甘肃老年大学名誉教授,政协甘肃省第四、五届委员。退休后,任兰州李少波真气运行研究所所长、中国民间中医医药研究开发协会真气运行研究专业委员会主任委员、新加坡李少波真气运行学会名誉会长、马来西亚真气运行学会永久学术顾问等职。

根据祖传秘旨和自身修为所得,结合《黄帝内经》理论所创编的真气运行养生实践方法,经科学研究、临床观察和普及推广验证,对各种药物久治不愈的慢性疑难病症均有显著调理效果,是防病治病、益寿延年的中医预防学和非药物疗法,充分体现了《黄帝内经》“上工治未病”的精神实质,开创了真气运行调控人体生命之先河,成就了医学养生学史上的一代伟业。

1978年至1983年,真气运行经长达5年多的临床观察研究,证明对观察到的数十种慢性疑难病证都有显著的调理实效,1983年获甘肃省卫生厅真气运行临床验证科技奖。著有《真气运行法》《增订真气运行法》《李少波真气运行法》《真气运行论》《真气运行学》《李少波真气运行针灸推拿实践》等,形成了完整的真气运行学术体系。《真气运行法》曾获全国新长征优秀科普作品奖、甘肃省同名一等奖、全国优秀图书奖、中共甘肃省委、甘肃省政府优秀图书奖等。摄制出版发行的《真气运行法》大型电视教学录像片,获国家广播电影电视部著作演示“双向”荣誉奖。

1987年入编《甘肃省教育人名录》,1994年被中国名人研究院选编入《中国名医列传》(当代卷),1997年入选美国名人书局《跨世纪名人名作》,同年,真气运行动功“五禽导引”入选为中华体育健身方法,2000年被评为中国世纪专家,入编《中国世纪专家传略》,2001年获第五届世界传统医学大会优秀科技成果奖,2003年入编《当代世界传统医学杰出人物》《中国传世通鉴》等刊物,2004年甘肃省人民政府授予“甘肃省名中医”称号,2009年获中华中医药学会成就奖,同时被聘为中华中医药学会终身理事。

真气运行学术的创立,是李少波矢志不移、锲而不舍实践、研究的结晶,凝聚着他一辈子的心血。他不仅把古老的养生修真秘旨以医学的思想和语言表述了出来,而且更重要的是为弘扬祖国医学,丰富祖国医学宝库做出了重大贡献。

该学术的基础真气运行养生实践方法,为人们的养生健身、防病治病指明了方向,在“上工治未病”,预防医学方面做出了突出贡献。人们只要依此去锻炼,假以时日,真气便在人体中循经运行,克期通督,由后天返先天,恢复再生力,有病调病,无病防病,就可以享受健康无病的愉悦。从而对中医理论中的阴阳五行学说、脏腑经络学说、气化学说都能得到验证,是实实在在的中医预防医学。正如我国已故中医泰斗,原全国政协委员、卫生部中医司司长吕炳奎所讲:“真气运行是人体生命运动的主要功能,人如果能掌握其全部运动规律,则人类的生命可以由人自己来掌握,人可以达到健康无病长寿的境界。”

公元9世纪60年代,唐代大医学家、太仆令王冰在整理《黄帝内经·素问》时发现原九卷的《素问》“仅八卷尔”。他认为尽管《黄帝内经》的学理犹存,但第七卷有关养生方法的内容却为前人所隐。王冰将这一绝妙的养生法宝之盛行寄厚望于后世,预言“至道流行,徽音累属,千载之后,方显大圣之慈惠无穷。” 1100多年以后,李少波从《黄帝内经》“全真导气”得到启迪,经实践研究,创立了真气运行学说,揭开了千古之谜,使真传大白,并毫不保留地奉献世人,救治世人,力图使人们自力更生,远疾谢医,健身延年。正是:千古之谜今方晓,羸劣获安仁寿高。

李少波中医真气运行养生学

关于研究人体生命的科学,古谓性命学说,今称人体科学。它既是一门古典的实用科学,又是一门现代的边缘科学。健康长寿是人类永恒的追求,生命科学自然成为人们的热衷课题。笔者自幼体弱多病,骨瘦如柴,各种顽症不时袭来,痛苦万分。无奈祖父遂教以吐纳导引之法,并授予《勿药元诠》一卷,令从中探索祛病求生之路。自此便数十年如一日,不断实践探索,反复发掘总结,除治疗治愈各种顽症、获得健康的体质外,还探索出一套增强生命活力、旺盛真气运行的五步功法,历程短而功效显著:在从事岐黄医学的实践中,经过反复应用于临床,对各种久治不愈的顽症,都能获得满意的疗效,且有定期通督的特点:通过科学研究,也证实了这一方法的科学性,带来了人体生命科学的新信息。这是深感欣慰的。

根据《黄帝内经》积精全神、全真导气理论命名的强身治病、吐纳导引功法一真气运行法已于20世纪50年代形成初稿,当时油印再三,均即被素一空,受到各界的重视和支持。1979年拙作在甘肃人民出版社正式出版,更引起了国内外各界人士的极大兴趣。1980年以来,真气运行法得到较大规模的推广,国内二十多个省市建立了各级真法研究组织,真法祛病延年、激发潜能的功效,受到越来越多人的实践验证。国外同仁对真法的实践研究热情同样异常高涨,新加坡还率先成立了真气运行学会,印度尼西亚、马来西亚、日本、韩国等地也不乏真气运行法的实践者。《真气运行法》一书“朴实无华,简明易学”,多次重印,畅销不衰,因而荣获全国新长征优秀科普作品三等奖,甘肃省新长征优秀科普作品一等奖,中共甘肃省委、甘肃省政府优秀图书奖:真法临床应用和科学实验的切实成效,作为省级科研成果还获得了甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。在真法大规模群众实践、临床观察和医学科学实验的基础上,学术研讨逐步深入,先后多次在兰州、杭州召开了全国真气运行学术研讨会。在各级政府和专家学者的关怀支持下,1992年在兰州成立了李少波真气运行研究所,继而1994年,中国民间中医医药研究开发协会真气运行研究专业委员会在杭州隆重成立,标志着真气运行的学术研究和推广步入了一个新的发展阶段。1995年,在《真气运行法》一书的基础上,笔者搜集平日所撰论文,整理成《真气运行论》出版发行,也得到了海内外广大读者
的好评。

经过长期的发掘、研究和总结,拙著《真气运行学》于90寿辰脱稿,分别于2000年和2002年在新加坡和国内出版发行。该书分上、下篇及附篇。上篇以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论,构建了真气运行学说的基本体系:下篇穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴,将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中,理论体系渊源有自。附篇再以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证,上下呼应,前后印证。理论指导实践,实践检验理论。力求简明系统、通达透彻地为真法实践者、养生爱好者献上一份穷理尽性、人生实践的实用教材,也是对自己毕生从事的中医学事业的一份真情回报。近日,喜闻中国中医药出版社在《真气运行学》的基础上,重新整理编印出版,深感欣慰。在表示谢忱的同时,乞希真气运行法惠及更多的人,在“上工治未病”,构造和谐社会等方面尽绵薄之力。

六十余年的精勒求索和群众性防病治病、养生保健实践的检验,真气运行理法不谙是一个行之有效的强身祛病锻炼方法,它既是沟通人与自然、穷理尽性、修性固命的根本大法,又是验证中医理论、探索人体生命奥秘的一门学问,是三圣道理论指导下的生命科学的结晶。对振兴中医、丰富传统性命学说也有现实价值和深远意义。虽说“道可道,非常道”,然而以人生实践为基础、东方哲学为准绳的真气运行学说实践和理论的总结提高,遵循自然法则,体现生命活动规律,既有利于健康幸福的人生,又能始终不离自然大道,显然是一件很有意义的工作。探索天人大道,古有“言语道断,心行路绝”之弊。尽管作了多方面的努力,但对广大读者来说难免还有不尽辞意之感受。切身的修炼才会有真切的体悟,还希望读者诸君在实践中感悟。限于水平,不足之处,尚乞读者指出。

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